A linha do tempo profissional: o exercício que revela seus padrões

Antes de qualquer constelação de carreira, eu peço um exercício simples e quase sempre revelador: a linha do tempo profissional. Simples não quer dizer fácil. Muita gente descobre ali, sozinha, o que passou dez anos sem ver.

Por que começar pelo passado

O passado é o chão onde apoiamos os pés. Se o passado está mal assentado, os movimentos de carreira ficam truncados. Não dá para dar um salto grande a partir de um chão que balança.

Como fazer o exercício

1. Liste, em ordem cronológica, todos os trabalhos que você já teve. Inclua bicos, estágios, trabalho na empresa da família e atividades não remuneradas. Tudo conta.
2. Para cada um, responda três coisas: como entrei, o que aprendi, como saí.
3. Escreva sem editar. Não tente parecer coerente nem justo. Anote inclusive o que te dá vergonha.

O que procurar depois

Aqui está o coração do exercício. Você não está atrás de um evento, está atrás de um padrão. Releia a lista procurando repetições:

• Injustiças e “puxadas de tapete”.
• Excesso de esforço, sempre além do combinado.
• Abandono pouco antes do reconhecimento chegar.
• Conflitos com chefia, sempre do mesmo tipo.
• Mudanças constantes, sem que nada se sustente.

Um evento isolado é biografia. Um evento que se repete três vezes é padrão. E é o padrão que revela o campo.

As palavras que você repete

Preste atenção nas palavras que aparecem sozinhas enquanto você escreve. “Me sinto pequena.” “Quero ser vista.” “Medo de crescer.” “Dificuldade com dinheiro.”

Palavras repetidas espontaneamente são pistas diretas, muitas vezes mais reveladoras que a resposta “correta” a uma pergunta específica. Numa sessão, são elas que indicam quais elementos precisam entrar em campo.

O que fazer com o resultado

Se você identificou o padrão e ele te assustou um pouco, ótimo sinal. O próximo passo não é resolver tudo. É encontrar o primeiro movimento possível, aquele que muda o padrão e, com ele, o rumo.

Para entender como esse material vira uma sessão, veja as quatro fases da constelação de carreira.